已结束【妈妈班】准妈课堂——孕妇瑜伽第二期

时间:11月13日 14:00-15:00

地点:贵州省 贵阳市 其他 金阳新区世纪城购物中心旁边金康医院

价格:免费

发起:贵阳云岩金康医院

类型:【企业活动】 幸福准妈

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孕妈瑜伽课堂第二期,一起来感受一呼一吸轻松度过快乐孕期

11月13日,孕妈妈们相聚在金康孕妈妈瑜伽课堂,度过了一个温馨而又充实的一天。孕期做瑜伽的好处,上过几堂课的孕妈咪们都了解啦,特别是孕妈妈瑜伽可以让你——改善睡眠,消除失眠。  


练习瑜伽让你的睡眠更香了,失眠没有了,以前怎么躺都别扭的情形不存在了,你发现你很容易入睡,并一觉到天亮。而且学会以后还可以自己在家练习哦。(●'◡'●)ノ♥






孕妈妈瑜伽可以让你——呼吸顺畅,改善气短和压抑。  





孕妈妈在练习瑜伽的过程中,刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加和加速血液循环,于是,很好地控制了呼吸,胸闷和气短都有所改善。





你知道吗?你在练习瑜伽的同时,能够给予胎儿适当而温和的刺激和按摩,增加了胎儿对外界的反应,胎儿可以变得更加灵活敏锐、健康成长呢。


本次孕妈妈课堂已经圆满落幕啦!精彩的活动总是短暂的,相信到场的孕麻麻收获颇丰!此次活动要感谢各位麻麻的热情到场我们下期孕妈课堂见ヾ(=^▽^=)ノ,
孕妇瑜伽课堂,不仅促进孕妇情绪控制,做好胎教,培养宝贝儿情商,更能促进生产和产后康复!为我们的辣妈做好准备!美丽由您选择!专业的瑜伽教练,资深的妇产科医生,为您的美丽保驾护航!赶紧来报名参与一期一会的孕妇瑜伽吧!和肚子里的宝宝一起来运动运动吧!



【活动时间】2015年11月13日 (星期五) 下午15:00——16:00

【活动地点】 金阳新区世纪城购物中心旁边——金阳金康医院三楼宣教室

【活动对象】12周-32周怀孕妈妈

【活动费用】免费

【活动人数】5个名额

【活动报名】点击“我要报名”填写资料;(通过审核,会有专人联系您哦)


【关于孕妇瑜伽】
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于在妊娠的第一阶段,孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。建议孕妇从妊娠第4个月开始进行锻炼。对没有流产史、积极健康的未来母亲,只要觉得准备好了就可以开始进行一些轻柔的增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼。




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