已结束孕妈普拉提,拒绝做个大胖子

时间:3月03日 09:30-12:00

地点:天津市 南开区 嘉陵道街道 红旗路167号(地铁6号线宜宾道C2出口)

价格:免费

发起:嘉好月圆母婴专护

类型:【企业活动】 幸福准妈

11 人已报名 / 1199人感兴趣     剩余 9 个名额

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孕妇能做普拉提吗?

  普拉提这种运动是时下很流行的,很多孕妇也开始逐渐加入进来,准备妈咪实际上是适合做普拉提运动的,普拉提既能减轻由怀孕导致的对肌肉及骨骼所增加的重负,又能减少皮下脂肪,刺激胎盘良好发育。


孕妇练习普拉提有什么好处?

  1.可在怀孕期间使身体保持一定程度的核心控制和身体稳定。

  2.调整脊椎的正确排列,有助日后婴儿的顺利出生。

  3.有助防止身体出现肩内旋和胸椎后凸等症状。

  4.有效调整腰椎,避免发生骨盘前倾的症状。

  5.避免骨盘底部因过度伸展而造成骨盘下陷、骨盘底肌变弱或长期失禁等后遗症。

  6.产后能迅速恢复体能。


嘉好月圆普拉提工作室开课啦

课程介绍:

【活动时间】:2018年3月3日(周六)  上午:9:30-12:00  
【活动地点】:天津市南开区红旗路167号(地铁6号线宜宾道C2出口)
                        嘉好月圆母婴专护尊享VIP阳光房
【招募人数】:20组家庭
【招募对象】:准妈妈(孕期4-8个月)
【课程费用】:免费
报名方式:直接点击“我要报名” 填写资料
接到【审核通过】短信表示报名成功

【活动流程】:
1.9:30-10:00    活动签到
2.10:00-11:30  “孕期普拉提,体能体态训练”讲座与体验

3.11:30-12:00  参观嘉好月圆母婴专护,领取本次活动礼品

讲师简介:

高媛媛

国家体育总局国家级职业教练证书

国家健身和运动营养师委员会健身营养师

国家专业人才认证运动营养师

北京市大兴体育局认证社会体育指导员

北京市健美协会教练员证书

高级私人健身教练证书

体能训练营优秀毕业学员认证证书

功能性训练认证证书

物理治疗师认证证书

4S普拉提大器械综合课程专业认证证书

4S孕产康复师课程认证证书


北京热健身工作三年,擅长运动减脂、运动康复、普拉提训练、体态管理

福特纳斯孕产工作室工作一年多,带30多位准妈妈做孕期体能体态训练,得到一致好评

从业四年多无任何运动事故

往期活动:

另有精美到店礼,名额有限,赶紧来报名啦!

活动报名
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