已结束备战分娩•顺利生产-吴怡主任公益讲座

时间:4月20日 14:00-15:30

地点:陕西省 西安市 新城区 朝阳门(地铁口)益田购物中心7楼,中影飞尚国际影城

价格:免费

发起:西安美好蕴育

类型:【企业活动】 幸福准妈

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课程回顾 | 秘笈在手分娩不愁,百名准爸妈接受产前培训


 有人形容生孩子就像是坐过山车,从轻微的阵痛开始,然后慢慢向痛的顶峰爬升,在这个过程里你经历了N种心理变化,给自己做了无数次心理建设,就等最后到达疼痛的极限,冲向终点,迎接你的宝贝。


分娩这件事,未经历之前总是离不开担心、焦虑和害怕的。但如果掌握了技能,了解了真相,准备充分,也不过是一件自然而然的事。


4月20日,西安市第四医院妇产科吴怡主任,就为各位准妈妈准爸爸们带来了一场生动而又有趣的主题讲座——《备战分娩,顺利生产》,深入浅出的讲解,幽默风趣的语言,满足了各位早早就来到现场的孕妈准爸们的求知欲。


 




 

吴怡主任说啦,每一个准妈妈都要做一个学习型的妈妈,所以接下来,小美带你走进课程回顾,分娩技巧全公开,给所有想要复习的和没有来到现场的孕妈准爸们一份重要笔记。



顺还是剖?别再说什么“大不了就剖”


子宫就好像一间房子,顺产就是把门打开,让宝宝自然出去;剖就是在房子上开个洞,取出孩子,再缝上。作为医生,即使我的缝合技术再好,也无法让这个洞不留下痕迹。——吴怡主任


剖宫产给妈妈留下的不仅仅是一道疤痕。剖宫产在子宫上产生的瘢痕会增加孕育二胎时的风险,严重的还会有发生流产、子宫破裂等危及母儿生命的状况。而且剖宫产毕竟是一次手术,不能完全排除术后感染、盆腔粘连等隐患。


对宝宝来说,如果没有经过生产时产道的挤压,排挤掉口腔及消化道里的羊水,很有可能在剖宫产取出时,把羊水吸到肺里,发生吸入性肺炎。


相较来说,顺产是对孕妈和宝宝最好的生产方式,一来妈妈恢复得快,不影响生育二胎,二来宝宝经过产道挤压对发育和身体都有好处。


所以,别想着剖了,只要身体允许,顺产才是上上之选。



怎么才能顺?控制孕期体重增长很关键


爸爸爱媳妇要有科学的态度,让她吃好,让宝宝健康,不要让她胖到,生完你都不想和她一起逛街——吴怡主任


关于影响顺产的五大因素,我们之前也讲过,先来复习一下吧:


一、心理精神因素


二、控制胎儿大小


三、增加产力


四、补充产能


五、温柔减痛


吴怡主任重点讲到,在这5个因素中,重中之重就是,控制期体重增长和胎儿的大小。从孕16周开始,准妈妈基本结束了早孕反应,能吃下东西,心情变好,这时候就要开始控制自己的体重增长情况了。


大家可以先算一下自己孕前的BMI值,再对比吴怡主任给出的体重增减范围,看看自己的体重是否理想。



小美温馨提示


根据《中国居民膳食指南2016》,建议孕妈们每一餐都应该有主食、蔬菜和蛋白,尤其是需要控制体重增长的孕妈妈,一定要注意低油低盐饮食。





吃什么?吃多少?怎么吃?如果孕妈妈们对孕期饮食和营养不清楚,可以打电话或到店,美好蕴育有专业的营养师,会根据你们的实际情况,给出专业的饮食建议。


咨询电话:029-83659205

地址:西安朝阳门益田假日世界2F美好蕴育


饮食要合理搭配,也不能过量,吴怡主任重点强调,水果虽然好吃,但不能超量,也绝不能代替蔬菜。同时主任建议孕妈家里自备一个小秤,把每天吃的东西都称一下,做到心中有数。只有吃的好,才能怀的好,生的好。


这里小美推荐给大家一款小巧实用的食物称重器,吃的要放心,也要心中有数,这个小称你值得拥有!




想要生的快,增加产力吧


1次分娩相当于2.5场马拉松!


看到这个信息,谁还敢说:“不就是生个孩子吗!”


分娩时,需要发力的肌肉群涉及:


核心肌肉群(腰腹力量)


四肢力量(根基稳定)


会阴肌肉群(盆底肌弹性)


如果这三个肌肉群没有得到很好的锻炼,等躺上产床,疼痛一波接一波,无处可逃,助产士在旁边喊着:加油!使劲呀!你憋足一口气,想要冲破这痛不欲生的时候,却猛然发现,使不上劲啊!没有得到产力训练的肌肉们统统丧失了机能,任你怎么声嘶力竭也没有半点用。


这个时候千万不要抱怨宝宝太折磨人,只能后悔孕期过得太舒心,压根没有想过分娩也是要提前锻炼肌肉,积蓄力量的。

 

小美温馨提示


美好蕴育为孕妈们设计的瑜伽课程里,有非常专业的产力训练内容,既能锻炼到生产时需要发力的肌肉群,积蓄产力,也能通过适量运动,控制体重增长,还可以舒缓身心,让孕妈和宝宝一起享受运动的乐趣。


分娩技能&减痛技巧,准爸爸要做妈妈的减痛师


孩子是夫妻之间爱的结晶,那么生孩子更不是孕妈妈一个人的事,准爸爸一定要做孕妈妈的减痛师,帮助孕妈妈更快更好的完成分娩。


拉玛泽呼吸法、减痛体位,准爸爸要熟记于心,分娩时孕妈妈已经痛的无法思考了,这些方法都需要准爸爸在旁提醒并协助。


吴怡主任分享了6种陪产老公的类型:



准爸爸们请自行对号入座。


不论哪一种准爸爸,都希望在老婆分娩时,你可以做她的好搭档、好战友,沉着地运用分娩技能和减痛技巧,帮助孕妈妈顺利分娩,一起迎接属于你们的宝宝。


在这里,小美又要来敲黑板了!


小美温馨提示


美好蕴育在分娩助力方面为准爸爸提供了以下课程。


各位准爸爸,收下这份陪产必学课程清单吧!


《分娩预演及陪伴应对》——熟悉产程、科学陪伴


《温柔减痛技巧》——做老婆的减痛师



临阵磨枪?产能补充为分娩“打鸡血”


千呼万唤终于到了分娩的时候,但即使做到了以上全部,生孩子这件极度耗时耗力,累到虚脱,痛到怀疑人生的事情,仍然会希望能快点结束。


正确的产能补充正式登场,这个为分娩“打鸡血”的神器,会让孕妈妈在生产过程中,得到很好的能量补充,帮助孕妈妈缩短产程,更快的让小宝贝来到美丽新世界。


相较于大家常见的功能饮料和巧克力等能量补充方式,孕妈妈们更需要高能量、易吞咽、持续供能且安全的专属能量包。


临近分娩时,准爸爸送给老婆最好的礼物,就是熟练的技能和一份助力分娩的能量包,这些在美好蕴育都有哦,准爸爸还等什么,赶快联系我们吧!


 


关于分娩,吴怡主任希望大家都可以做学习型的孕妈准爸,了解分娩的方方面面,心中有数,分娩不慌!


作为专业服务孕妈妈的美好蕴育,也很高兴能够为各位孕妈准爸们助力,为新生命助力。大家可以电话预约分娩和营养相关的公益课程,如果有任何关于孕产方面的困惑和问题,都可以随时联系我们的孕育顾问哦。希望每一位孕妈妈都能够怀的好,生的顺,产后更美丽!



过关斩将 盼提萌宝

十月怀胎一朝分娩。

自从怀孕之后,我们就要经过多重考验,

又是NT值、又是糖筛、又是B超排畸……

一路过关斩将,迎接宝宝的到来。


重重疑惑 夜不能寐 

顺利生下健康聪明的小宝宝是每个家庭的期望,

您是否在为分娩时难以忍受的疼痛而忧心仲仲?

视分娩为一项艰苦的任务?

产前和医生该怎么沟通?

宫缩来临时怎么缓解疼痛?

突然破水了该怎么办?

开几指可以进产房?

该怎样避免侧切和撕裂?

……


专家帮忙 排忧解难 

这一系列种种问题困扰着孕妈妈,

但其实妈妈们只要花一点时间,

去了解多些分娩知识,

做一些辅助分娩的练习和准备,

自然分娩并不难!


4月20日下午2:00,

由西安第四医院·产科疑难/危重症专家·孕妈口碑推荐的

吴怡主任带您一起学习准妈必知的顺产技巧!


【专家简介】


吴怡

西安市第四医院  妇产科主任医师


擅长妇产科常见病、疑难病、产科合并症的诊治及处理;

产科各种疑难、危重症,及产科合并症、并发症等的治疗、抢救手术,孕妈口碑推荐。


讲座适宜人群:

1.   已经怀孕的准妈妈;

2.   注重孕期健康,孕期有疑惑想向专家咨询的孕妈妈;

3.   对分娩了解较少,想学习更多的分娩知识、孕育技能的孕妈妈;

4.   孕期被各种问题困扰又没有办法解决的孕妈妈。



贴心到访礼:


 

更多神秘福利,现场恭候好孕妈妈

 

讲座时间:4月20日 (星期六)14:00

讲座地址:西安朝阳门(地铁站B口出)益田假日世界7F,中影飞尚国际影城

报名电话:029-83659205


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